tetoの日記

思いのままに書いています。🇯🇵🇺🇸🇪🇸

久々のランクマ

昨日は久しぶりにランクマをした。また謎の回線落ちをしてペナルティをくらうんじゃないかとヒヤヒヤしながらだったけど問題なくできた。七連勝したところで時間的に引き上げたけど、シルバーまで戻せて良かった。

夜中にもう一度トレモをしてカジュアルをやったら、上のランクから降りてきているであろう上手い人に負けた。あとスパシルのザンギに負けた。ザンギは身体が赤黒くなって固くなるガード?からの反撃に対して、どう対処したらいいか分からなかった😢

フーリガンで飛んでいったらそのままコマ投げされて、もしかしたらしてはいけないことをやってしまったのかもしれない。

まだまだ基礎が固まっていないからキャラ対するのは早いんだろうけど、特定のキャラに対してしてはいけない行動があるなら覚えていかないとなぁと思う。

あとユリアンは勝てそうになったところでエイジスで逆転負けした。バッグジャンプして、あのミラーから離れるのが良さそう?

こうやって振り返ってみると、勝った試合は嬉しくて勝った事実ばかりが頭に残るけど、負けた試合は良くなかったことや気になったことが頭に残ってるから、負けることにもきちんと意味があるなと思う。こういうところから学んでいかないとな。

家で育ててる薔薇が咲いた🌹もうあまり元気ないけど💦

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続けられる仕組み作り

Twitterで男性が奥様の背中に化粧水とクリームを一年間塗り続けて、女性の背中が綺麗になる投稿を見た。なんて素敵な男の人なんだろう…

私は自分で塗らないといけないので、面倒くさいボディケアをずっと続けられる仕組み作りを考えた。やはり面倒だと何事も続かないものだ。そこでボディ用にポンプ式の大容量化粧水を導入してみた。

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これをお風呂場に置いておき、お風呂から上がる前に身体全身に塗りたくるようにした。ポンプ式は偉大すぎた。蓋を開けてひっくり返して適量を取るというステップが減るだけで今のところ一ヶ月くらい継続できている。

肌が十分に保湿されているとその分焼けにくくなるそうなので、美白のためにも続けていきたい。

勉強も運動も美容も、できるだけ簡易化してパッと始められるような環境づくりが大切だとしみじみ思った。

カンボジア日記を仕上げたいのにあげたい写真データが見つからない…ここに面倒くさい状態になったことによる遅延の例がありました。

体力がない

疲れが少し溜まったのか、ひたすらぐったりとしていた。ブログも更新できていなかったし、友達からのメール等も返せていないままだ😞体力がなさすぎるのが課題だ。

最近陽射しが強くなったのもあるのかも。直射日光に当たりすぎると貧血をおこす体質だから夏は日傘が欠かせない😢なんとかこの夏も乗り切らないといけない。

体力作りのためにウォーキングや筋トレなど色々やっているが、あまり効果が出ている感じはしない。走らないとダメかなぁ😔可愛いランニングウェアでも買えばやる気が出るかな…

今は身体を休めてまた元気にならないと!筋トレもお休みしてひたすら回復に努める。早くまた筋トレしたい。プロテインもきちんと飲もう…

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近況報告

前髪を自分で切りました。いつも失敗してます。美容院に行きたいけど緊急事態宣言が出ているから行きにくくて、ヘアカラーも高校生の時ぶりに自分で染めるか迷ってます😌でも全体のカットは流石に自分じゃ厳しい。。マスク二重にして行くか😷

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最近英語の習得にやる気を出している方が多いので、英語の勉強法を目的別にまとめたいと思っています。カンボジア旅行記も書き上げてしまわないと✊

ストは毎日少しでもプレイ時間をとるようにしています。Twitter更新しなさすぎてやっているのか疑惑をかけられるので…他にも勉強や読書等と並行してやっているのでストだけで一日三時間とかは難しいけど、完全にやめてしまうのが一番よくないのかなと思っています。

ただTwitter見てるとプレッシャーを感じてしまう自分がいて難しいですね。私は私って思いきれてないんだろうな。本当は集中して練習した方がいいんだろうけど。

スーパーモデルの冨永愛さんの本を読んで、自分も鉄分不足なのでは?と思い当たる節があったので鉄分のサプリを摂り始めました。階段を10段昇っただけで息切れしたり、異常に疲れやすかったりは貧血から来ていることも多いみたいです。これで改善したらいいなぁ💊

 

追記: 今日は朝からトラブル続きで大変だった😞携帯も急に電源落ちるし、このまま壊れちゃわないか心配だ。。こういう日は起こったことをクヨクヨ考えないように気をつけよう

深田恭子さん

昔から大好きな深田恭子さんが体調を崩されて休養するらしい。芸能界はメンタルが相当強くないとやっていけないと言うが、芸能界に長くいる深田恭子さんも精神をすり減らしながらやっていたんだなと思うと悲しくなる。

一般人の私は自己満足の為に美容を頑張ってるけど、深田恭子さんは周りからも可愛くいることや結果を期待されてきて相当しんどかったに違いない。

「みんなから好かれたいと思ってしまう」「毎日明日が不安」と一昨年くらいに対談で話されていたから元々繊細な人なんだろう。この気持ちは私もすごく理解できる。皆から好かれる人なんていないけど、芸能人は『嫌い』という言葉がダイレクトな届いてしまうから大変な仕事だ。

ずっと第一線で走られてきたので、今は何も考えずにゆっくりして自分を取り戻す時間をとっていただけたらと思う。

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今日もスクワットとプランクをした。スクワット105回とプランク100秒。スクワットはそろそろキツくなってきた。

 

 

 

時間管理⏳

やりたいこと、やらなければいけないことがたくさんある。本も読みたいし、映画や海外ドラマも観たいし、家事に勉強に筋トレにウォーキングもしないとだし、格ゲーはやらないと更に下手になってしまう。美容ガチ勢なので美容にも何かと時間がかかる。配信にも遊びに行きたい。

自分の中できちんとやることに優先順位をつけないとなぁ。勉強する時とか本を読む時はタイマーを測って集中する時間と休憩を意識するようにしよう😌

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私は本質的に怠け者🦥なので、自分で意識しないといつまでもぼーっとしてしまう。。効率を良くしたり隙間時間を意識することで色々なことを並行して達成したい。

今日でスクワットが一日100回を超えた。最終的に一日250回くらいいくはずなので、最後までめげずにやり遂げたい。

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ラウンジとレッドブルkumite観戦

昨日はやまぎしさんと久しぶりにラウンジをした。やまぎしさんは豪鬼使いの素敵な女性だ。いつも明るく強くなることに前向きで、その姿勢を見習いたいと思っている。

試合中チャットでたくさんアドバイスをくれた。前回の対戦からかなり日があいたからか、自分の成長を少し感じることができた。択が増えたことで闘いやすくなった。フーリガンに頼りすぎているのは課題だ。途中から対空で何度も落とされてしまった。

少しだけレッドブルの試合を観戦した。ときどさんとhurricaneさんの試合だ。試合中時折画面に映し出されるときどさんはかなり緊張して見えた。結果としてときどさんは負けてしまったけれど、とても良い試合で魅せてくれたと思う。hurricaneさんもさすが現在世界一のキャミィだけあるプレイだった。

hurricaneさんが負けた試合後に、負けたけれども自分がした全ての決断に悔いはない。負けてもそこから学ぶといった内容を言っていたのがかっこいいなと思った。

他の試合も観たかったけれど、夜遅くだったので諦めてしまった。また時間がある時に少しずつ観られたらいいな。

少し前の写真だけれど、スタバで飲んだコーヒーティラミスフラペチーノ。美味しかったなぁ😌終わってしまう前にもう一度食べたい気持ちもあるけど、緊急事態宣言中だから厳しいかな…😢残念…

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