日本に帰国してから栄養を考えながら意識的に食事をしているのですが、毎日一切れ鯖を食べ始めてから目の下のクマが目立たなくなってきました! 野菜やヨーグルトも要因としてあるかなと思ったのですが、ネットで鯖を毎日食べ続けている人を調べると同じよう…
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