本当にご飯を食べなくなって、プロテインを飲めばいいやと思ってたけど作るのも面倒で…一日500kcalも食べてないかも？ 体重を久しぶりに測ったら42kgで過去一細かった。痩せるのは良いんだけど、健康的に痩せたいからこういう痩せ方良くなくて、、食欲どこか…

昨日は突然の配信に来てくださってありがとうございました。普段配信は殆どできていませんが、前からよく配信で意外な方々にブログ見てますって言っていただき、こんな宇宙の藻屑のような日記を読んでいただいて恐縮に思っております… 今も誰にこの文章が届…

東南アジアの某国に来ています。世界で一番高級ホテルが安い国。私がホテル予約サイトの上級会員で（簡単に上級会員になれます）割引がきくのもあるけど、一泊一万円くらいで五つ星ホテルに泊まれますラウンジを使える権利が付いてたので、夜はラウンジで仕…

◯探し物をしていたらスト5ノートが出てきた。久しぶりに見ると分厚めのノートに自分でも驚くほどびっしりとキャラ対策を書いていた。対戦の結果画面で必死にメモを取っていたのを思い出す。ノートを見て上手く表せない複雑な気持ちになった。 スト5の最後ら…

少し嬉しいことがあった。二週間前に新しく試したことがあって、今日自分で良い変化を感じられた。変化は行動の数に比例すると思う。良い変化もあるし、悪い変化もある。良い変化にしていけるように良い行動を継続して、情報を自分で取捨選択して時間やお金…

新しく始めた仕事を初めて受注した最初の仕事は取るまでに時間かかるかなって思ったけど、昨日初めてダメ元で一件自分で仕事を提案してみて、小さい仕事だけどいきなり受注できてびっくりしたでも嬉しい… 今まで副業で知り合いから仕事を依頼されることはあ…

富士通の世界最軽量モデルのノートパソコンを買いました。 【スペック】i5-1235U メモリ:16GB ストレージ256GB SSD 重さ 634g 本当は色とか見た目が可愛いのが欲しかったけど、移動が多い自分には軽さが一番だとこれにしました。値段は新品だと18万円くらい…

近くの空港から直行便がないので、国内を乗継した。いつもはスターアライアンス系だけど今回はJAL。ANAとJALなら絶対的にJALの方がサービスが良い。ワンワールドの使い勝手が悪いからメインにはしないけど… 空港の電子板を見るのが好き。色々な人の人生の交…

◯食にあまり興味がなくなったけど、食べないと肌に影響するので自分が考える超効率ご飯 ブロッコリーとさつまいも（＋小麦ブランとナッツ少量）と、写真には載ってないけどゆで卵、ギリシャヨーグルト、肉や魚、おにぎりらへんをお腹の空き具合で追加して食…