生活
首にあったホクロを取ってきました。5個取って5,000円くらいでした。レーザーで簡単に取れました！傷跡が残りませんように 春夏の昼間に外に出る時はUNIQLOのエアリズムUVパーカーの白を愛用しています。汚れてきたから買い換えようと見てみたら、キッズ用だ…
スト6から格ゲーを始めた人がルークで世界5位になっていて、才能に圧倒される感じがしました。その方のポストを少し遡ると、"どのゲームでもすぐにトップクラスにいくけど努力ができないからいつも中途半端に終わる"って書かれていてもう才能が別次元だなと……
◯食にあまり興味がなくなったけど、食べないと肌に影響するので自分が考える超効率ご飯 ブロッコリーとさつまいも（＋小麦ブランとナッツ少量）と、写真には載ってないけどゆで卵、ギリシャヨーグルト、肉や魚、おにぎりらへんをお腹の空き具合で追加して食…
自分の成長とか今まで自分のことを中心に考えてきたけど、今の私に必要なのは何か社会的に価値を生み出すとか、自分が社会の役に立っていると思えるようなことをすることでもっと本質的な自信に繋がるんじゃないかと思う。 そのことで自分の確固たる柱ができ…
いくつか目標ができて、それに向けて食事と睡眠と本業の仕事中以外は情報収集と作業に取り組んでいます。 自分のなりたい姿や目標を達成するまでの道のりは一つだけじゃないと思い、今までとは違うやり方で挑戦してみることにしました。 だらだらやってもだ…
"They said I wouldn't make it. They said I wouldn't be here today but I am. Hey Mama, we made it. Now this, this is for you!" "彼らは僕が成功するわけがないと言った。彼らは僕がここ（Super Bowl）に出られるわけないと言ったけど、僕はここにいる…
ダイヤ4になりました 今日は疲労感がすごくて、ウォーキングもお休みしてストレッチと筋トレだけにしました 元気が出るかなって思ってお肉にしたけど、消化に時間がかかるから逆に疲労の原因になるかも？ YouTubeでお勧めされる英語コンテンツを適当に勉強も…
クレカを不正利用されてました 気が付いたのが今日で、不正利用されてから60日以内にカード会社に通知しないといけないのにすでに61日（！）経っていたので、調査依頼もできなかったです 不正利用額は13,000円位で、10万円以上じゃなかったのが不幸中の幸い…
Super Bowlを観ました！Super Bowlは年に一度のアメリカの大事なイベントで、英語を使って仕事をしてる人間として毎年チェックしてます。 私が一番楽しみにしてるのはハーフタイムのショーと広告です！30秒広告を流すのに八億もかけているだけあって、企業の…
今日は二万歩歩きました！ なぜなら今日は友達の家に集まって、皆でミスドのGODIVAコラボドーナツを食べたからです一個分食べました️ 夜ご飯もご馳走になって美味しかった揚げ物＋甘いものを食べたから、今日は二万歩歩こうって決めて頑張って歩きました！有…
前に通ってたジムから再登録料と利用料数ヶ月分無料の案内が来たので、家での自重トレとウォーキングで結構満足してはいるのですが機械でもトレーニングして良い変化があるかもう一度試してみることにしました 今日ちらっと観た動画で、選択肢がある時にどっ…
◯格ゲー 今日はランクマで順調に勝てたけど、モダンガイル戦でガイルが座っていた時に2回も連続で飛んでしまったことが良くなかった。 色々試してもサマソで跳ね返されてしまうから何とか近づこうとしての行動だったけど、通らない行動を2回も繰り返してしま…
最近格ゲーで自分の動きが前より良くなってる気がして嬉しいですセンスがある人が一日で上手くなれることを三ヶ月以上かけてできるようになってるかもだけど、昔の自分より上手くなれたってことがすごく嬉しい！ 毎日0.1%良い方向に変われるように努力しよう…
先週美容院でカラーをして自分が思ってたより髪色が明るくなったけど、周りから評判が良くて良かったです。 今日のご飯。 お腹が空くのって色々な要因があって、単純にカロリーが足りてない場合もあるけど多くの場合必要な栄養が足りていなくて脳が空腹信号…
ランクマで苦手なマリーザに勝てた！寝る前に少しだけでもと回してランクマで連勝できた…緊張で手が震える２日くらいゲームできなくてどうかなって思ってたけど勝てて良かった！ この前Xで回ってきた体育会系じゃない男は勝負慣れしてなくてメンタル弱くてダ…
仕事で海外から来られた方のアテンドをしてお土産に色々頂きました！カラスミは今まで試食でもらったことはあっても、ちゃんと食べるの初めてかも？食べ方を調べたらお茶漬けに良いみたい。 カカオ多めのチョコレート。真ん中の緑色のは中国の青山椒が入って…
加工したみたいな凹凸のない肌にしてくれると話題だったコスメが気になってお店に見に行ったら完売で、店員さんに在庫のある店舗をダメ元で聞いてみたら裏にお取り置きでキャンセルになったものがあって売ってくれた1,320円でした。 試しに塗ってみたら顔が…
身体が疲れてて、ゲームをするにも集中力が足りてなくて少しやってやめてしまった。そういう日は素直に休みます。 スーパーであん肝が安くなっていて大好物なので迷わずカゴに入れた。私はダイエット歴が長く、大体の物の栄養とカロリーはある程度暗記してい…
前に書いたやっている時に結果を意識しないと少し矛盾してしまいますが、結果が全く伴わないとモチベを保てなくて継続できないので定期的に効果測定をしています。 変に感情を入れずに効果を淡々と分析します。どんなに自分では頑張ってると思っても、全く結…
普段プロの配信は観ないけどTwitchにお勧めされたので何となくAngryBirdさんの配信を覗きました。 短時間しか観てないけど、その時に"中級者は上級者に最初は勝つことはできるかもだけど、上級者は自分がしたいことをするんじゃなくて相手の動きに対応してす…
重い問題集とノートを持ち運ぶというのも続かないポイントなので、それらを外注でPDFにしてiPad miniとApple Pencilでどこでも勉強できる環境を作っています。 ちなみにiPadを持っていなかった時は本をコピーしてプリントで隙間時間に勉強できるように持ち歩…
ときどさんが前に意志力に頼らないようにしていると言っている記事を見ましたが、私もやり方は違えど意志力に頼らず継続する為にしていることを書きます。 勿論食べすぎないとかの最低限の意志力は必要なんですけど… 継続の大敵になるのが「面倒くさい」とい…
Courseraという学習サイトでGoogleが提供するGoogleアナリティクス個人認定資格（GAIQ）の学習コースを無料で受けられるとのことで今受講中です（先着順だったのでもう無料なのは終わってるかも？） そんなに難しくなさそうなので気楽に受けてますが今のとこ…
今日はまつげパーマを当てたついでに薬局でお買い物。やっぱりまつ毛がぱっちり上がるだけで二割増しくらいになる気がする（自分比） 高校の時ダイエットで昼ご飯に毎日食べてた毎日果実と再会して思わず買ってしまった！ 当時は痩せれば何でもいいくらいで…
ブログでは良かったことを中心に書いてるけど、陰でたくさん失敗してます。今日もメイク新しいのを試したけど、いつもの方が良かったヘアケアなんて本当に長年試行錯誤してきて、やっと最近自分に合うものが見つかってきたし…たくさん失敗して自分に合う合わ…
甥っ子（三歳）が反抗期なのか我が家にいる間そっけなかったのに、自宅に帰ってから私の名前を呼んで泣いてたらしい話しかけても無視されたのに…子供の考えてることはよく分からんです 友人と久しぶりにお茶して素敵なハンドクリームを頂きました（前に化粧…
◯ファッション 自分にプレッシャーをかける為に太るとすぐ線に出るような服をあえて着ることが多いです。中華系？韓国系？の服をネットで見ていて、これとか可愛いなぁと思いました今は韓国と中国の服はトコジラミがついてきそうで買いにくい こういう海外ド…
昨年は皆様ありがとうございました♀️今年は１日から大地震があり、一寸先は闇だと再確認させられました。 昔副業で英語を教えていた子が海外から帰国しているので先日一緒にランチをしてきましたが、大学卒業後はMicrosoftに入りたいと輝く目で言われ若さに…
いつも毒舌で色々と指摘してくれるありがたい友人とお茶してきました。髪が綺麗になったの気付いてくれるかなって思ったら、肌が綺麗になったのとメイクと顔が痩せたって褒められた！ 客観的で率直な意見を知りたくて、月に一回くらい会ってフィードバックを…
最近内部レート（存在するなら）が上がったのか、もしくはやってる人が変わってきたのか、ダイヤ後半の人やマスターの人とも当たるようになってきました。ランクマは少し回した感じは上手くいかなかったけど、カジュアルでは結構勝てるようになってきて嬉し…
