最近内部レート（存在するなら）が上がったのか、もしくはやってる人が変わってきたのか、ダイヤ後半の人やマスターの人とも当たるようになってきました。ランクマは少し回した感じは上手くいかなかったけど、カジュアルでは結構勝てるようになってきて嬉し…

12月は自宅でのヘアケアをこれ以上できないってくらい頑張って、髪の触り心地が良くなったから嬉しくてつい髪を触ってしまう。 昔から猫っ毛で痛みやすく髪が乾燥しやすくてずっと苦労してきたのですが、たくさんのトライアルアンドエラーでここまで来られま…

宝くじ売り場を通り過ぎた時に、何となく億万長者になったら何をしたいかを考えてみた。色々想像してみたけど、お金持ちになっても今と変わらずチェーン店のカフェに行って本を読んでいる気がする。 物欲よりも知識欲の方が強いから、宝くじでお金持ちになっ…

◯ダイエット "空腹を感じたらとりあえず野菜を食べる"ことを実践しています。体重が少しずつ落ちてきました。筋トレもコツコツと続けてます。毎日体重を測る＋鏡でボディラインをチェック。 ウォーキング用に日本より寒い韓国で人気らしい手袋を買いました。…

寒すぎてウォーキングが辛すぎる…仙人になった気持ちで感情を無にして根性で歩いてます最近のお昼ご飯です。ダイエット中。 ヘアケアを頑張っていて髪の手触りがすごく良く＋サラサラになってきたのですがもっと艶が欲しい。私は元々髪質が猫っ毛なので、ど…

ここ数日ちょっと忙しくてバタバタしてました。同僚がアメリカ出張に行っていて、宿泊先のホテルで＋100ドル/一泊で朝食を付けられるよって言われたらしいけど、冷静に考えて15,000円の朝食って日本なら美味しいお店のコース料理を食べられます…今日は少し円…

新しい服をネットで買ったのですが、来た袋をハサミで切った時に間違えて生地まで切ってしまって穴が空いてしまいました一回も着てないのにショック…縫って補修したけど外に着ていくのは難しそうなので部屋着にします…！ 髪の毛のトリートメントがなくなった…

前提として私はAIに対して否定的ではありません。私はデジタルネイティブだし、この先AIが主流になる絶対的な世の中の流れがもう確定していて否定しても無駄だと思うからです。 通訳になりたいと考えていた時もありましたが、言語の部分はAIに代替される部分…

新しい服を買いました トップスはジル、スカートはsnidelの服が自分に合ってる気がするジルのニットは大切に着ていて何枚かはもう何年も着てるし笑 毎日のやることを紙に書き出した方がモチベを上げられるから紙に戻しました毎朝やることを書き出して整理し…

リリーが1番しんどいかなと思ってたけど勘違いでした。DeeJayが1番しんどいです。Mマリーザ、ルーク、ザンギ、ガイルらへんもきついけど、この辺は自分の対策不足もあると思います。何となくだけど、DeeJayとリリーは対策してもかなりキツそうな感じがする… …

◯全体の共通 気になったことはすぐにメモを取る。何が効果があって、何がダメだったのか分析する。何となくで終わらせずに言語化する。 YouTubeや読書で参考になったことは書き出して真似して一旦取り入れてみる。まずは試す。 ◯スト6 コンボ練習＋ひたすら…

毎月いくら美容にかけているのか気になって可視化してみました。 これらの固定費＋たまにイレギュラーで美顔器を買ったりはあるけど… 美顔器は結構大きな支出になるけど、私は継続できる性格なので数年単位で見れば安いことと、リセール価値を考えていつも人…

この可愛さが写真だと伝わらない…キラキラしてて見てるだけで幸せな気持ちになれる 今までで一番気に入ったまであるかも？ネイルしてくれたお姉さんが私と好みが似てそうで、そういうのって大切だなぁって思いました。 今週はまつげパーマもやり直すから楽し…

友達と遊んできました。 彼女は自分とすごく性質が似ていて、目標を決めたら黙々と積み重ねていくタイプでお互いの考えが言わなくてもすぐに分かるから楽です。久しぶりにカラオケにも行って楽しかった〜！ iPhoneの写真フォルダの整理をしました。 半年前の…

顔タイプ診断だとボブとミディアムヘアが似合うらしいけど、服は綺麗めが好きだからずっとロング。 何も言わなかったら美容院でいつも髪をくるくるに巻かれるけど、巻き髪は派手になりすぎて雰囲気に似合わないんだなぁ 美容好きでスキンケアとかダイエット…

今日はトレモと美容と筋トレも頑張れたし友達と楽しい時間を過ごしたり忙しく過ごせた。トレモはその時の課題を特に意識するようにしてやっています。 ダイソーで買ったこのヨガマットがいい感じでした。元々使ってたヨガマットは横長だったので、これで内容…

今朝の体重。今日からトレーニングの新メニューを始めました。体重より見た目の綺麗さの方が大切だから固執はしないけど、42kg位になったら見た目も変わるのかな？ 自分のコントロールできる範囲を常に意識して、自分に与えられた環境の中で今の自分にできる…

YouTubeでですが、ピラティスを始めました！ 体重もまた落ちてきた。44kgくらいで止めたい。体重は目安であって、身体のラインが美しいことが一番！ あまり体重の増減が激しいと皮が膨らんだり弛んだりするので、アンチエイジング的に非常に悪いらしいです。…

バストクリームを塗っていたら、「あれ？もしかしてしこり？」って不安になって急遽病院に行ってきました。 先生が神妙な顔するから不安になったけど、結果何もありませんでしたしこり自体なくて、ただの勘違いみたいまた一年後に定期検診に来てねって言われ…

昔から運動神経が悪くて、でもその割には長距離が得意でした。 いつもあそこの角まで頑張って走ろうを繰り返して走っていたら、いつの間にか遠くまで走れてたパターン。スピードは亀みたいに遅いんですけど。 人生も同じで、誰々と会うから、どこに旅行に行…

先日涙袋ライナーを買ったのですが… 肉眼じゃよくわからないけど、写真にしたら涙袋っぽくなってる！ 肉眼だと鏡見たら目の下なんかキラキラしてるなぁくらいに思ってたんですけどあ、私は涙袋皆無です メイクは濃くすると逆に似合わないから内心諦めてきた…

○付録と姉の話 付録目当てで雑誌をたくさん買いました。今月号の付録がどれも豪華すぎました！ これはアイライナー現品がついてきました 姉が菅野美穂さんに似てるのですが、この写真は特に似てる気がします！姉の声は私に似ていて、たまに姉の子供の動画に…

久しぶりにカジュアルを回してみました。もうすっかり忘れているだろうな…とブロンズくらいからやり直すつもりの気持ちでいたけど、不思議なことに忘れていなかった。 勿論細かいところの精度は落ちているんだけど、自転車の乗り方みたいなものなのかも。不…

もっと身体も心も強くなってしっかりしないと… レッグリフトの強度ってこれくらいでいいのかな。体重は45kgくらいです。 体調が悪かったから少しだけ。 家でできるトレーニング何をするか書き出そう。とにかくTO DOリストをいっぱいにして、感情を入れずに自…

異様に頭が痛いです。頭頂部の右側がひどく痛いのですが、初めての経験で不安になります。 メガ割で頼んでたのが届きました！ デイリーマスク（30枚入り）の入れ物がすごく立派でびっくりしました…！ル○ルンとかペラペラなのに… 使ってみたら顔にしっかり密…

こんにちは。早くも９月が来ましたね。 ポケモンスリープガチ勢として頑張ってます！これ初めてみた時バグかなと思いました…な、なんか乗ってる！ コダックはずっと頭痛に悩まされてると聞いて、可哀想だなって思いました頭痛しんどいですからね… そういえば…

昔スペインとフランスの間にある山に何度か遊びにいったのですが、そこから見える景色がとても綺麗で。自分が死んだらここに骨を埋めてほしいって思ったのを覚えています。 ある綺麗な海に行った時にもあまりに海が綺麗でずっと魚を見ていたいから、ここにも…

せっかく連続で書けてたのに、また日が空いてしまいました色々書きたいことはあるんですけど… 最近は健康の為に掃除を頑張っています 気をつけていることは他にもあるのですが一例を。食事も相変わらず健康的な感じにしています。これは夜ご飯 運動は2日に一…

ミスドに行ってカフェラテだけ飲もうと思ったら、店員さんがお皿も準備していたので何かドーナツも頼まないと…と見回したらこんな商品が！ これで140kcalみたい。控えめでいいですね！味も美味しかったです。シナモン味にしました！ 夜ご飯は鶏のせせりとコ…

何かあったわけじゃないのですが元気がないです。生きていたらそういう時もありますね。 今話題の韓国人のDJさんが35歳らしく、韓国人ってお肌が綺麗な人多いよなぁと思い、前に友達から韓国旅行土産で頂いた高麗人参を引っ張り出してきました。 一袋だけ飲…