昨日から少し身体がだるい。風邪とかではなく、身体の周期的な問題だと思う。昨日は一時間くらいだけゆっくりウォーキングして、他の運動はお休みにした。 今日こそはいけるかなと思って走ってみたけど、やっぱり身体がついてこなかったので無理をせず休むこ…
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