今日はYouTubeで精神的に強くなる方法という動画を観たのですが、以下の方法が効果的らしいです。 ①ネガティブウイルスを遮断する…感情はミラーニューロンという仕組みで人から人に伝染するので、ポジティブで明るい人とできるだけ関わるのが良いそうです。 …
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