さっきネガティブなことを書いたから、自分の気持ちを整理する為に書く。 身体が疲れていると不安定になることが多い。筋トレの回数や種類も体調を見ながら調整したい。たまにはヨガとかでもいいかも♀️ 自分は積み重ねることばかり意識がいっているけど、逆…
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