今日はジムに行ったけど、少し身体がだるくて30分くらいだけ軽く歩きました。0よりはマシという考えで、無理はしないけど継続を意識するようにしたい。こういう考え方ができるようになって、昔より完璧主義が改善されている気がします。 セルフネイルを新し…
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