最近身体を動かすのが楽しくて、つい運動しすぎて全身筋肉痛になってしまった。私の悪いところは一気にやりすぎてしまうことなので、長く継続することを一番に考えたい。 お風呂に入る時に鏡を見ると、運動を真剣に始めてから身体がぐっと引き締まった気がし…
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