この数日間あまり元気がなくやる気も出なかったけど、ノルマの筋トレとウォーキングはこなした。 どれだけやる気が出なくても、最初の一歩を踏み出せば最後までやり通せたりする。筋トレはもうやるメニューが身についているので、好きな番組を観ながらとりあ…
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