12月下旬から頑張らないことを頑張っていました。ウォーキングも筋トレもストも、義務的なことは一切やめて気が向いた時にだけ好きなことをやる。朝からパンも食べたり、夜ご飯に炭水化物を食べたり。 そして1ヶ月経ってみて。こういう生活も楽しいけど、自…
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