24時間ジム

ジムに通い出しました！

24時間行けるところなので、朝早起きして5時からすっぴんで行ってます！笑

私1人しかいないことも殆どで気が楽です。

iPadでNetflixを観ながらウォーキング。1日一万歩のウォーキングのノルマなのですが、朝のうちに1時間(7,000歩くらい)歩いておくと夜のウォーキングが楽ですね。

あとは機械でかるーくトレーニングして、ストレッチエリアで自重トレもしてます。

頑張るぞー！